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わたしは何年も義理の母の介護をしていたのですが、お風呂の介護をしていたときにうっかり肩を痛めてしまい、それいらい肩の関節痛に悩まされています。 1時は肩を上げることも回すもできなくなっていたのですが、整形外科に通って注射を打ってもらったりリハビリを受けたりするうちにだんだん症状が軽くなり、今では痛みを感じるときにシップをするくらいですむようになりました。 関節のためにはカルシウムをしっかりととったほうがいいとお医者様に言われ、小魚を食べたり牛乳をのんだりしていますし、最近コンドロイチン硫酸が関節の軟骨成分の合成を促進して、組織の働きをスムーズにする潤滑油としての役目を果たしてくれると聞き、コンドロパワーEX錠というサプリメントを飲むようになりました。 このサプリメントには神経系の調節機能を持ったビタミンB1、アスパラギン酸カリウム、マグネシウム、塩酸グルコサミンなどが配合されているので、つらい関節の痛みを和らげてくれるんです。 関節にいい成分を毎日とって、肩関節の痛みが悪化しないようにしていきたいと思っています。

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